Rugpijn

    Rugpijn komt vaak voor en kan veel invloed hebben op hoe je beweegt en je voelt in het dagelijks leven. Bij Fytac behandelen we rugklachten op basis van de nieuwste inzichten uit onderzoek.

    Voorkomende klachten bij rugpijn

    Heb je pijn in je rug? Dan kan je te maken hebben met verschillende klachten. De meest voorkomende klachten bij pijn in je rug zijn:

    • Hevige of zeurende pijn in je rug;
    • Bepaalde houdingen of bewegingen doen vaak meer pijn;
    • Je rug voelt stijf (vooral als je stil hebt gezeten).

    Hoe ontstaat rugpijn?

    De meeste mensen met rugpijn hebben aspecifieke rugklachten. Dat betekent dat er geen duidelijke medische oorzaak te vinden is. Vaak is er geen direct verband tussen wat iemand voelt en wat er op een scan of röntgenfoto te zien is. Rugpijn ontstaat meestal door een combinatie van verschillende factoren, zoals:

    • Lichaamsbeweging: Veranderingen in hoe spieren werken of hoe(veel) je beweegt kunnen invloed hebben op je rug. Vaak is dit een gevolg van rugklachten en geen oorzaak.
    • Zenuwstelsel: Soms is het zenuwstelsel gevoeliger geworden, waardoor pijn langer blijft aanhouden.
    • Gedachten en emoties: Stress, angst om te bewegen of gedachten over pijn kunnen de klachten versterken of juist laten afnemen.
    • Leefstijl: Weinig bewegen, slecht slapen of overgewicht vergroten de kans op rugpijn.

    Specifieke rugklachten

    Bij specifieke rugklachten is er wél een duidelijke medische oorzaak, zoals een hernia, vernauwing van het wervelkanaal (stenose), botontkalking (osteoporose), een breuk of een ontstekingsziekte zoals de ziekte van Bechterew. In die gevallen is een medische diagnose nodig, bijvoorbeeld met een MRI- of röntgenfoto.

    Belangrijk om te weten: ongeveer 90% van de rugklachten is aspecifiek. Dit betekent dat de meeste rugklachten zonder medische ingreep goed te verbeteren zijn met een actieve aanpak en de juiste begeleiding.

    Behandeling van rugpijn

    We beginnen altijd met een uitgebreid gesprek en onderzoek. De fysiotherapeut bekijkt of het om aspecifieke of specifieke rugklachten gaat. Als er een medische oorzaak wordt vermoed, verwijzen we je door naar de huisarts of een specialist voor verder onderzoek.

    Onze behandeling is altijd gericht op bewegen, begrijpen en verbeteren. We kijken niet alleen naar je rug, maar ook naar andere factoren zoals stress, leefstijl en houding. Zo zorgen we samen voor een aanpak die echt bij jou past.

    Onze behandelingen kunnen bestaan uit:

    • Fysiotherapie: Oefeningen om soepeler te bewegen, spieren te versterken en je houding te verbeteren.
    • Manuele therapie: Technieken om de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren.
    • Psychosomatische therapie: Begeleiding bij de invloed van stress of spanning op je lichaam.
    • Pijneducatie: Uitleg over hoe pijn werkt en wat je zelf kunt doen om beter met de klachten om te gaan.